前一阵忽然觉得身体调理工作做得很粗糙。做女生，真的辛苦。这两年，每天回家第一件事是卸妆乳，洗脸乳，清洁面膜，保湿面膜，洗发，护发，洗澡，纯露敷脸，堆眼霜，精华，面霜。不是特别懒的时候，还要body lotion。苍天，做完这一套加上工作了一天，我已经没力气做饭了。要命的是，这些习惯都是由简入奢易，由奢入简难，从此踏上不归路。接着，晚饭变夜宵，晚睡加失眠。就算我掩耳盗铃，权当我的黑眼圈是眼影，我也再也不能fool自己，皮肤越来越差，还有眼睛下面的细纹！被这种惶恐情绪笼罩了很久之后，我决定内调，多多关心自己：-）

导火索是这个帖子：

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&Id=564138

类似的食疗方子很多，万变不离其宗，大家各取所需。我今天终于盼来了我的slow cooker，可以开始实践以上的食谱了。泡材料的间隙，爬上来写点和内外保养有关没关的东西，给所有可爱的女孩们。基本是都是自己当小白鼠，觉得好用的：）

排名不分先后：

1.      灵芝

我吃的是胶囊。当初是因为失眠到崩溃才想到吃这个。结果，睡眠的确改善了些，并且免疫力也提高了，生病概率也会降低。现在大家工作压力都很大，有病治病，没病补身吧.

2.      Jurlique Calendula Cream

 舒缓，杀菌，不油腻的金盏花膏，不必说了，杀人越货必备单品！！

3.      Oshadhi   Lavender Hydrosol organic

对stressed,dehydrated,sensitive, acne prone skin, 我觉得这个是我尝试过的最好的敷脸的纯露。

4.      Aubrey Organics  Lumessence  rejuvenating eye cream

最近对organics非常痴迷。什么都想换成green & organics 感觉才放心，我非常担心这会演变成第二条不归路。不过，这个开架的眼霜（drugstore就有，当初读了无数review才选的它啊）真的很好用。我自己因为各种原因请来的细纹感觉有淡化的迹象，如果能好转大半，我认为就是奇迹了。眼霜一直都是个奢侈的谎言。顺便给个link，某强人写的眼霜总结，我认为前面总结的蛮好。没耐心全部读完，估计读完就止不住败家了。http://bbs.55bbs.com/viewthread.php?tid=2086993&page=1&authorid=338253

 现在每天要抹10+次的眼霜，so so so obsessed 。我一看到那几条fine lines就会很不踏实。仅存的一点儿安全感也快被剥夺了。

5.      Dr. Hauschka Liquid Eyeliner

好的眼线笔，眼线液很多，这个的优势不用说，certificated natural cosmetics！不用担心伤害眼周的脆弱皮肤。不晕染，非常强大。就是刷子毕竟不如笔好用，要多练习下手法。

6.      KOSE softymo 眼唇卸妆液

cosme 大赏冠军。好用就一个字。（谢谢Fangfang的推荐）

7.      Curel Makeup cleansing Gel for sensitive skin

温和又干净，便宜又大碗。植村的卸妆油我束之高阁了，会长痘痘还贵。

8.      Bliss super slough scrub

Body scrub里的最爱。不会太温和到没有效果，也没有太大粒弄伤皮肤。不含精油成分，还很容易起泡，可以高效完成洗澡并且洗干净的任务，哈哈。味道也很清新，男女通杀。非常好的DIY SPA选择。

9.      Sedu Ionic Ceramic Tourmaline Flat Iron (1 1/2")

直发器，发廊品牌，folica best seller，口碑无数了。可以上youtube看mm们用它玩直发卷发，非常有创意，效果很好。

10.  FEKKAI Salon Technician Color care conditioner

不便宜，但是little goes a long way.可以很好得保护和表现染的发色。味道清甜，又是pink的，plus一个。Btw，这家的洗护发产品还是不错的，另一个青色瓶子的shampoo也很好用，共同点都是价格偏高但是耐用，隐约记得那个瓶子我曾经死活不会开，设计得很囧。

11.L’Occitane Citrus verbena sorbet body cream

买的时候是冲着那个citrus 让人可以happy的scent去的。结果抹上身，皮肤滑的不行，真的有silky的效果，自己都忍不住摸摸，嘻嘻。

12. Charles By Charles David Women's Luna Wedge Sandal

这个疑似跑题，不过这双高跟鞋真的让我很满意。本来heel 4.5’’会很挑战舒适度的，但是它的platform有1.25，前端实际上翘，还有很好的arch support，基本上，我可以穿它小跑。图片上是中规中矩的白色clean look，但是穿起来会有惊喜。非常美貌。I could not say enough good things about this shoe ^^

准备材料下锅了，再贴个link，非常好设计感的vince new collection。NM家的麻豆太有变现力了，对好多件都极其长草，我来帮大家种草@_@

http://www.neimanmarcus.com/store/catalog/templates/P9.jhtml?itemId=cat22640732&parentId=cat3950733&masterId=cat000059&cmCat=&filter1Type=&filter1Value=&filter2Type=&filter2Value=&filterOverride=&sort=&view=limit&altFilter=&icid=viewlarger

最后送一张养眼的pp，rachel bilson,好喜欢这姑娘的街拍和风格。小小一只，cute cute！！！！